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雪竹的博客

洁白与清傲的雪与竹化做心剑在太极同书画的天地里翱翔

 
 
 

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关于我

中国武术六段,中国武协会员,青岛市武术协会理事,国家武术一级裁判一级教练, 幼承家教,书藏万卷,修文习武,少林螳螂.形意八卦,偏爱太极,精于搏击、擒拿、太极推手,旁涉诗书画印,家传接骨推拿。书斋由少林寺行锋大师题字[[墨剑书苑]].对联:[[书画怡且乐,太极康而寿]].生性豁达,淡泊名利。乐于助人,弄墨舞剑喜交友,天性愚钝难成器。常以[[文仿李白白衣卿相傲骨名扬,武学岳飞精忠报国保我山河]]自勉。以[[人生不搏活无趣]]为座右铭,[[能文能武方称当今英杰,翰墨宝剑可为华夏献技]]以文会友,以武交友!

网易考拉推荐

甩棍.袖鞭  

2011-01-27 19:29:43|  分类: 武术 |  标签: |举报 |字号 订阅

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甩棍十日通

花式甩棍教学

甩棍立掌悬空360度控棍

 甩棍顺时针下旋360度悬空控棍

逆时针下旋360度悬空控棍

甩棍花式--顺时针食指下旋360度转棍

甩棍花式--逆时针食指转棍

甩棍花式-卧龙飞凤

甩棍花式-云龙三变

甩棍即兴表演01

甩棍即兴转棍表演03

甩棍的逆手推抛收棍法

食指下旋360度转棍

顺时针食指转棍

食指下旋360度转棍

平掌螺旋花转棍

游龙戏凤

亢龙有悔

神龙摆尾

龙腾虎跃

龙腾四海

侧掌拇指横旋360度转棍

立掌拇指360度转棍

平掌拇指上旋360度转棍

平掌拇指下旋360度转棍

甩棍的近距离反把应用

甩棍的抖力出棍法

甩棍左击矿泉水瓶盖

花式甩棍教学

 

我的袖鞭即兴表演03

袖鞭随身便携带法快速出鞭

 

 

 

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